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男性、中年の更年期による過食はこのダイエットしかない。つまり考え方を変える、自分を元に戻す

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男性の更年期で太ってしまうという話があったそうですが、これってつまりEDと呼ばれるものです。
先が不安になったり、人生の虚無感に襲われて、何も出来なくなったりだとか、そういうものですね。
又、男性の更年期は最初は40から45までの間に訪れます。
この時の男性の気持ちというのは、「夢を追えない」「現実しか見ない」という風に表現されます。現実の世知がらさや、自分が生きて後何年、その間、何かあったろうかと思ってしまうようです。過去を見て、未来をみると後何年も生きないような感覚に襲われてしまうという事ですね。
そこで、過食に走る人がいるのだそうです。
いわゆる中年太りはそこにあるのだそうです。人によって違うのですが、生きても仕方がないというのは、ある意味で、自分は誰からも必要とされてないし、自分も自分を必要としていないのでは、という気持ちに似ています。
そういう時、ダイエットとして大事なのは、気持ちを落ち着ける事ですね。
自分の楽しみを見つける事や、たまには倫理や道徳の本などを読んだりして、考え方を模索していると、憂鬱感は収まってきて、普通の生活に戻ってきますよ。年と共に仕方がないのですね。

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